5 Hechos Fácil Sobre Respirar con la boca abierta sin afectar la relajación Descritos



Actualmente nos introduciremos en un asunto que tiende a generar mucha discusión en el contexto del mundo del interpretación vocal: la ventilación por la cavidad bucal. Es un detalle que varios recelan, pero lo indudable es que, en la principalidad de los situaciones, es relevante para los vocalistas. Se acostumbra a oír que inhalar de esta modalidad deshumedece la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta declaración no es totalmente cierta. Nuestro sistema respiratorio está en incesante operación, permitiendo que el aire inhalado penetre y sea expulsado continuamente a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este procedimiento fisiológico.



Para asimilarlo mejor, supongamos qué acontecería si inhalar por la boca terminara siendo realmente perjudicial. En circunstancias diarias como correr, marchar o hasta al dormir, nuestro cuerpo debería a cerrar automáticamente esta conducto para eludir lesiones, lo cual no pasa. Asimismo, al comunicar verbalmente, la zona bucal también tiende a deshidratarse, y es por eso que la humectación tiene un función crucial en el cuidado de una emisión vocal saludable. Las bandas vocales están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la epidermis, demanda conservarse en situaciones ideales mediante una idónea ingesta de líquidos. Con todo, no todos los líquidos tienen la misma capacidad. Opciones como el té infusionado, el café o el mate tradicional no hidratan adecuadamente de la misma manera que el agua potable. Por eso, es esencial enfatizar el uso de agua natural.



Para los intérpretes profesionales de carrera, se aconseja beber al menos tres litros de agua de agua al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo están aptos para situarse en un nivel de dos unidades de litros de consumo. También es fundamental eludir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su disipación dentro del físico coadyuva a la pérdida de humedad de las bandas vocales. Otro aspecto que puede dañar la cualidad vocal es el reflujo ácido. Este no se enfoca a un aislado momento de ardor estomacal ocasional tras una comida excesiva, sino que, si se presenta de forma recurrente, puede dañar la membrana mucosa de las bandas vocales y menguar su eficacia.



Pasemos a ver, ¿cuál es el motivo es tan relevante la inhalación por la boca en el canto? En composiciones de tempo acelerado, depender de manera única de la ventilación nasal puede causar un problema, ya que el intervalo de inspiración se ve reducido. En contraste, al tomar aire por la cavidad bucal, el aire accede de manera más sencilla mas info y veloz, previniendo interrupciones en la continuidad de la cualidad vocal. Hay quienes defienden que este tipo de respiración hace que el caudal suba repentinamente, pero esto solo sucede si no se ha practicado correctamente la disciplina vocal. Un cantante preparado practica la habilidad de dominar este funcionamiento para reducir tirezas innecesarias.



En este espacio, hay varios prácticas diseñados para potenciar la capacidad respiratoria tanto con la vía nasal como con la boca. Ejercitar la ventilación por la boca no solo facilita aumentar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a manejar el paso de aire sin que se ocasionen variaciones abruptas en la proyección de la cualidad vocal. Hoy pondremos el énfasis en este factor.



Para empezar, es útil efectuar un práctica práctico que facilite darse cuenta del movimiento del región corporal durante la ventilación. Coloca una palma sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del abdomen. Toma aire por la abertura bucal procurando preservar el organismo estable, bloqueando desplazamientos bruscos. La sección más elevada del cuerpo solo debería accionarse ligeramente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un pequeño centímetro como cota superior. Es fundamental evitar tensar el región abdominal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las caja torácica de forma forzada.



Existen muchas creencias desacertadas sobre la inhalación en el canto. En el antaño, cuando la ciencia aún no facilitaba entender a detalle los mecanismos del organismo, se difundieron ideas que no siempre eran acertadas. En nuestros tiempos, se entiende que el canto clásico se apoya en la energía del torso y el diafragma, mientras que en el canto moderno la metodología difiere conforme a del estilo vocal. Un error corriente es tratar de forzar el acción del abdomen o las pared torácica. El organismo trabaja como un mecanismo de fuelle, y si no se permite que el flujo pase de manera orgánico, no se logra la tensión correcta para una proyección de voz adecuada. Por otro lado, la condición física no es un limitante decisivo: no importa si un individuo tiene algo de abdomen prominente, lo vital es que el cuerpo opere sin causar tensiones innecesarias.



En el mecanismo de respiración, siempre ocurre una corta cesura entre la aspiración y la exhalación. Para percibir este acontecimiento, ubica una mano abierta en la zona elevada del tronco y otra en la región inferior, ventila por la cavidad bucal y percibe cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser sacado. Dominar manejar este punto de etapa facilita enormemente el manejo de la respiración en el desempeño vocal.


Para robustecer la solidez y optimizar el dominio del caudal respiratorio, se sugiere practicar un ejercicio simple. Primero, vacía el aire por completo hasta desocupar los sacos pulmonares. Posteriormente, ventila nuevamente, pero en cada ciclo intenta absorber menos aire y extender la exhalación cada vez más. Este enfoque favorece a robustecer el músculo diafragmático y a perfeccionar la administración del aire durante la ejecución musical.



Si es tu ocasión inicial aquí, te doy la bienvenida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por tu compañía. Será hasta pronto en breve.
 

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